排卵同房后吃什么助孕，如何调理备孕的？

排卵后吃什么有助于着怀孕

排卵，后吃什么有助于着总是怀孕激素平挥衡，都是调理维持身体生理活动平衡的重要关键成分。而动物内脏，如猪肝、鸡肾、猪肚、猪肠等，适当吃一些，能够有助于平衡机体内分泌激素的平衡，帮助排卵期排卵。经典食谱，莲子猪肚汤能够补虚益气助孕。

杂粮粥最大的配料就是豆类，所以备孕期间，尤其是排卵期适当多吃些豆类。豆类所含的锌元素，有生命之花美称，对内分泌或生殖遗传等都有举足轻重的功效，所以内分泌失调的女性朋友更适合不过了，经典食谱如，黑豆糯米粥。

女性排卵期的症状有哪些

精力充沛，更加性感，排卵期到来时，女性会更加具有魅力，并且更加自信。研究显示，排卵期女性体内雌、孕激素水平变化，此时更加具有女性魅力。心理上而言，此时的女性可能会有增强自身吸引力的需求，因此打扮上也格外用心，看起来就更为性感了。

需求高涨，女性在排卵期食欲会下降但是需求却会意外的高涨。首先如果有孕育计划的话，心理上会对夫妻生活表现出强烈的渴望，此时的需求也是高的，因为有着渴望受孕的心理需求。

备孕期间注意事项

女性想要顺利怀孕的话，备孕是非常重要的，要从各方面做好准备，检查身体是必要的，可以预防一些遗传病，另外要戒掉抽烟喝酒的习惯，女性要计算的自己的排卵期，在排卵期同房，下面来看看备孕期间注意事项吧。备孕期间注意事项1、保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。2、戒烟戒酒：酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。3、补叶酸：叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0。4毫克叶酸。4、保持合理的体重：如果你打算要孩子，正在备孕的话，为了增加成功怀孕的概率，建议要保持合理的体重。因为体重不管是过轻还是过重都是不利于受孕的，增加受孕的难度。所以说，女人们要根据自己的体重情况，进行增重或者说减肥。5、保持外阴的清洁卫生：如果有妇科炎症要先治疗，不然会直接影响受孕几率，日常清洁除了用清水外，还可以选择一些含有中草药的洗液，像妇炎洁中含有的百部、苦参等植物草本成份，可以有效抑制有害菌的繁殖，外洗安全健康，还可以有效预防妇科病。怀孕几天能测出来在怀孕刚怀孕是不容易被测出来的，在受精潮着床大概7天左右就可以测出来了，但是也有一部分的人月经不规律，有的时候会推迟，用早试纸测出来是阳性，并不能说明没有怀孕，可以再过几天之后重新复测，在妊娠1~2周的时候会越明显，最好是用早上的晨尿会比较准，基本上都可以测出来是否怀孕。一旦男性的精子和女性的卵子结合成受精卵之后，受精卵在子宫内膜着床之后的7-10天左右，孕妇的胎盘便会分泌出一种叫人体绒毛膜促性腺激素，在医学上常常被简称为hcg的特殊物质，其只存在于孕妇的体内，在怀孕之后的一个星期左右，人体绒毛膜促性腺激素便会出现在孕妇的尿液里，但是在怀孕的最初几天内，这种物质的分泌量较少，不易被测出来，一般到了怀孕之后的10--14天才比较明显。